Foredraget er for dig, der er ”hverdags-stresset” og
bevidst om, at det helst ikke skal blive mere,
og for dig der er nysgerrig på,
hvordan du kan gøre noget pro-aktivt mod dette.
Udover en gennemgang af hjernens og kroppens reaktioner på stress vil
vi gennemgå øvelser, som kan virke stress-reducerende i hverdagen.